Заметки детского врача
@DrButriy
Канал педиатра Сергея Бутрия
Отзывов пока нетПодробнее →
Я худею | ПП Рецепты
@ya_hudeu1 · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15
Подписчики191 тыс.
За 7 дней—
За 30 дней-1 733
Охват2 088
ER1.1%
Постов/сутки6.38
Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 6. Рост за 7 дней появится через 2 дн., за 30 дней через 25 дн.
Динамика подписчиков
Охват последних публикаций
Средний охват2 088Лучший результат2 960
О канале
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения: https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Лучшие посты
2026-11-04
Сохраняй полезную подборку 📌 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
3 5802026-11-07
✅ Тортик, который не навредит фигуре КБЖУ на всю порцию без начинки: 377/30,63/11,01/40,39 🥗 Спелый банан 1 шт 🥗 Яйцо 1 шт 🥗
3 4102026-11-05
Не можешь добрать белок? Срочно готовь ☝ КБЖУ на весь пирог: 1000/110/28/73 🥗 Творог обезжиренный - 200 г; 🥗 Яйцо — 1 🥗
3 3902026-11-04
Низкокалорийный пирог из лаваша 😋 🔥 КБЖУ на 100 гр: 145/11,2/5,9/18 🥗 Лаваш 300 гр. 🥗 Яйца 3 шт. 🥗 Сыр лёгкий 75 гр.
3 3302026-11-07
Все, что вам нужно знать, чтобы комфортно выполнить это упражнение 📌 Сохраняй 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь
3 320Лучшее время публикации по охвату: 10:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.
Похожие каналы
Доктор Щербатова
@JuliaSherbatova
Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.
Отзывов пока нетПодробнее →
Патология 💉 🩸
@PATologiamedic
Только 18+ Здесь самые необычные и впечатляющие патологии
Отзывов пока нетПодробнее →