رحلة صيام الدوبامين | تعافي

صلاة التوبة 🤎 #رحلة_صيام_الدوبامين

🪶 لا يطلب الله ﷻ منك سوى أمرين بسيطين:- ▫️ ​أن تدنو منه بالقلب والثقة. ▫️ أن تبذل جهدك في المحاولة. 📍 ​ فإذا رأى الله فيك…

‏لا تحزن على ما فات : أعلم أنك تفكر كثيرا بما فعلته بنفسك وكيف أوصلت نفسك هنا وماذا خسرت بسببها لكن صدقني وانا مسؤول عن كلامي طالما أنت…

‏كلما قوي اتصالك بواقعك تحسنت حالتك النفسية، لذلك الأشخاص القلقين عادة ما يكونون متصلين بمستقبلهم لا بواقعهم، ليس هذا فحسب بل إن لسان حالهم

⏩️ أهم وسائل العلاج للخروج من دائرة إدمان الإباحية هو أن تشغل نفسك دائما المفيد ➡️ 🔸 وتنبه إلى أنك كلما كنت مشغولا قلت فرص…