Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›رياضة + دايت + تغذية
رياضة + دايت + تغذية

رياضة + دايت + تغذية

@riaduh1 · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики4 660
За 7 дней—
За 30 дней+24
Охват1 750
ER37.6%
Постов/сутки0.09

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 5. Рост за 7 дней появится через 3 дн., за 30 дней через 26 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват1 750Лучший результат3 150

О канале

مو مهم قد ايش انت سريع في وصولك للي تبيه المهم ماتوقفانا مو اخصائية ولا مدربه لكن انقل لكم نصائح وتجارب الأخصائين والمدربين

Лучшие посты

2026-06-22

أكثر طعام فيه بروتين ، وأقل طعام فيه بروتين

3 150
2026-06-22

سلطة صحية مليانه بروتين ودهون صحية تخلينا شبعانين لفترة طويلة ✨

2 780
2026-06-22

ألذ كيكه صحية 🍰

2 350
2026-06-22

سبب مقاومة الأنسولين وكيف نقدر نتجنبه الموضوع هذا مسبب لمرض السكري والسمنه ويأثر بشكل كبير على خسارة الدهون فلا تستخفو بيه وانتبهو على…

2 250
2026-09-16

أفكار وجبات صحية لدوام سريعة التحضير ✨

2 060

Лучшее время публикации по охвату: 19:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →