هبة رضا - أخصائية نفسية

أحيانا لا يجد المرء من يواسيه فيضطر إلى أن يجلس إلى جوار نفسه كأنه شخص آخر ويصغي إلى ما لم يستطع قوله لأحد. يلم ما تبقى منه ويحاول ألا يزيد

أحد أهم المبادئ اللي جاء بيها الإسلام هي هدم فكرة انك لو فيك طبع أو خِصلة سيئة، زي العصبية مثلاً أو قلة الصبر أو غيره، هتفضل بيها طول عمرك…

" ما نخفيه عن العالم " لكل إنسان عتمته التي يمشي بها وحده وجراح لا يراها أحد وخطيئة يتذكرها في صمت. وحين نرى النور في أحدهم علينا أن…

كتب صديقي مقالًا عن سبب عدم بكاء الرجال وتساءلت: ماذا لو سمحوا لأنفسهم بالبكاء ولو لمرة واحدة؟ ربما لو فعلوا لبكى أحدهم للمرة الأولى منذ…

لو تعاملنا بمبدأ ما لا أحبّ أن أشعر به، لن أكون سببًا في أن يشعر به غيري، لأصبح العالم مكانًا أخف، لو تذكّر كلٌّ منّا أثر كلماته قبل أن…