Btpedia
Главная›Каналы›Спорт и фитнес›Подсел на фитнес
Подсел на фитнес

Подсел на фитнес

@podselnafitnes · Спорт и фитнес · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики597
За 7 дней0
За 30 дней—
Охват3 993
ER669%
Постов/сутки0.03

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 8. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 23 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват3 993Лучший результат6 070

О канале

🥑 Делюсь опытом, приобретёнными знаниями в тренировках, питании, режиме сна. Пока бесплатно.🥑 Мой второй канал: @deletefromoffice🥑 Реклама: @vladrklm🥑 Связь с автором: @podselnafitnesbot🥑 VK: vk.com/podselnafitnes🥑 INST: instagram.com/podselnafitnes

Лучшие посты

2020-08-25

Собрал для вас 25 ошибочных убеждений в питании и спорте: 1️⃣ Завтракать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО 2️⃣ От алкоголя толстеешь!!! 3️⃣…

7 200
2020-08-24

🥑 FODMAP’s протокол ⠀ FODMAP - обозначает углеводы (Fermentable, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols), которые…

6 660
2020-09-30

​​ Уже ни для кого не секрет, что Омега-3 является незаменимым помощником при занятиях спортом. Благодаря Омега-3: -Восстанавливаются…

6 170
2020-12-18

ВИТАМИН А ⠀ Ранее, в этом посте я начинал разговор про витамины и сегодня решил продолжить, расписать подробнее о некоторых из них. Для

6 070
2020-10-01

7 продуктов против лишнего веса 🍚 Корица Её можно добавлять в овсяную кашу по утрам (а не есть в булочках). Употребление корицы в…

5 710

Лучшее время публикации по охвату: 9:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы