Стальные Усы 👨🏻

@moustachegymrat · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15

Подписчики412

За 7 дней+35

За 30 дней—

Охват1 184

ER287%

Постов/сутки0.09

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 8. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 23 дн.

Средний охват1 184Лучший результат2 120

О канале

Жизнь.Тренировки.ЕдаДля связи: https://t.me/Sco666s

2026-11-06

(без текста)

2 120

2026-11-06

Особенности построения тренинга у парней и девушек 🌝 1.В первую очередь это цели и анатомические акценты (куда бить) Понятно что у…

2 030

2026-06-05

Сейчас готовлю несколько видосов с экспертным контентом наконец Разберу несколько популярных упражнений Не хочу запариваться со стилем…

1 780

2026-11-06

Новым подписчикам общий привет Остальным соболезную

1 670

2026-11-06

Ещё момент,чтобы прояснить Инфу лучше давать в виде постов или в формате кружков(говорящей головы)? 🌚

1 640

Лучшее время публикации по охвату: 15:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

@Kagi_family

Я люблю готовить, юмор и эксперименты Буду рассказывать об этом тут Канал включен РНК

28 300 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@Koteoganezov

‍ Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.

133 000 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@ROSTICSru

Официальный канал сети ресторанов ROSTIC’S

76 800 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →