Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›مجلة التغذية د محمد أشرف
مجلة التغذية د محمد أشرف

مجلة التغذية د محمد أشرف

@mohashrafa · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики1 800
За 7 дней—
За 30 дней+33
Охват47
ER2.6%
Постов/сутки2.65

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 5. Рост за 7 дней появится через 3 дн., за 30 дней через 26 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват47Лучший результат87

О канале

الغذاء الصحي المنوع مهم للصحة

Лучшие посты

2026-11-08

🟩 *الأطعمة التي تحسّن صحة الشعر* 🟩 *البروتين - أساس الشعر* بيض، دجاج، سمك، لحم أحمر، عدس، حمص، زبادي يوناني. *الهدف:* 1 جرام بروتين…

274
2026-10-28

🟩 *الزنك* 🟩 🌼 يحسن المناعة ، والتئام الجلد والشعر، والتبويض، وجودة الحيوانات المنوية عند الزوج. احتياج المرأة: *8 ملجم* ،…

234
2026-10-24

نصيحة مهمة:* لو تحليل الكوليسترول الضار LDL عندك فوق 190، أو عندك تاريخ جلطة، الأفضل تستشيري طبيبك قبل، وقد يفضل لك السمك الأبيض مثل…

193
2026-11-01

‏من فوائد الكوسا أنها تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان وخصوصاً سرطان القولون وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

165
2026-11-01

(без текста)

164

Лучшее время публикации по охвату: 11:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →