Полезно и вкусно.Ешь и худей.

@misslianetta · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно

Подписчики11 тыс.

За 7 дней—

За 30 дней—

Охват108 тыс.

ER944%

Постов/сутки0.14

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 7. Рост за 7 дней появится через 1 дн., за 30 дней через 24 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват107 650Лучший результат152 000

О канале

Научу,как через правильное питаниевлиять на вес,здоровье,уверенность,красоту.✨ Делюсь важными принципами и рекомендациями по здоровому образу жизни.С-во - @Classik_15@lariberns@Social_Admarketing

Лучшие посты

2024-05-25

Высокое давление и питание-что лучше есть при гипертонии ? Сразу определимся с тем, что есть строго не рекомендуется: • избыток…

171 000

2024-05-21

Готовятся быстро,а съедаются еще быстрее 🔥 Рулетики с колбасой и сыром. ✨ Ингредиенты: Колбаса - 300 гр Сыр - 300 гр Соль…

154 000

2024-06-13

Рацион правильного питания для стройной фигуры… ✔️ Правильный питьевой режим. В день надо выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Она…

152 000

2024-05-28

Очищающий смузи - простой метод «генеральной уборки» кишечника Ингридиенты: * свекла ( если есть заболевания ЖКТ свекла запеченая) *…

151 000

2024-06-03

Рецепт Чизкейка. Ингредиенты 👇 Для основы: 🍰 200гр печенья на ваш выбор. 🍰 80гр топленого масла. Для смеси чизкейка: 🍰…

150 000

Лучшее время публикации по охвату: 15:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Полезно и вкусно.Ешь и худей.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

О канале

Лучшие посты

Похожие каналы

Sergey_Kagilev

Коте Оганезов

ROSTIC’S