توسعه فردی | مریم مبارکی

🎧 پادکست ِ مدیریت انرژی Energy Management جمعه است و وقت آموزشه 💫 اگه دوست داری آدم ِ پروداکتیوی باشی اما خیلی از روزها و هفته…

زور ِکمال گرایی بیشتره؟ یا زور ِتو؟ خیلی از ما، فکر می‌کنیم اول باید مطمئن بشیم، همه جواب‌ها رو پیدا کنیم، مسیر رو کامل و شفاف بفهمیم و…

ما به عنوان یک مرد یا زن، چطور در مورد بدنمون احساس می کنیم 🤍 فکر می کنیم 🧠 رفتار میکنیم 🫂 به صورت کلی ارتباط ما با بدنمون چه…

همه ما در زندگی با شکست، طرد شدن، اضطراب، تعارض و ابهام روبه‌رو می‌شیم... اما بعضی آدم‌ها زیر فشار زندگی خرد می‌شن و بعضی‌ها زیر همان فشار

پادکست تله ی مشغولیت و پُرکاری Productivity Trap همه مشغولن اما همه در حالِ پیشرفت نیستن... اگر همیشه سرت شلوغه و وقت کم میاری،این پادکست…