فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

ضمن اینکه بازگشت رابطه به معنی آمادگی برای بارداری مجدد نیست! 😅 تخمک‌گذاری ممکنه قبل از اولین پریود برگرده؛ بنابراین اگر فعلاً قصد…

☕ کافئین هم حواست باشه اگر شیر می‌دی، مصرف زیاد کافئین می‌تونه روی نوزاد اثر بذاره؛ پس برای اینکه با خستگی بجنگی، سراغ مصرف بی‌رویه قهوه

🌷 برای برگشت راحت‌تر: ✨ عجله نکن و اجازه بده بدنت ترمیم بشه. ✨ اگر پزشک محدودیتی گفته، همون رو رعایت کن. ✨ با همسرت درباره…

نه اینکه روز چهلم از خواب بیدار شی و بگی: «امروز ۱۰ کیلومتر می‌دوم!» 😂 ⚠️ اما کاهش یا افزایش وزن خیلی شدید رو هم نادیده…

اگر احساس می‌کنی: ⬇️ چیزی در واژن یا لگن به سمت پایین فشار میاره 🎈 بین پاها احساس سنگینی یا پری داری 💧 ادرارت نشت می‌کنه 💩