Sergey_Kagilev
@Kagi_family
Я люблю готовить, юмор и эксперименты Буду рассказывать об этом тут Канал включен РНК
Отзывов пока нетПодробнее →
La Dieta Mediterranea 🥒 🌽 🍉
@la_dieta_mediterranea · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15
Подписчики11 тыс.
За 7 дней—
За 30 дней-157
Охват1 229
ER10.9%
Постов/сутки5.14
Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 5. Рост за 7 дней появится через 3 дн., за 30 дней через 26 дн.
Динамика подписчиков
Охват последних публикаций
Средний охват1 229Лучший результат1 600
О канале
Ricette mediterranee, consigli nutrizionali e strategie sane per una vita lunga, felice e piena di energia ogni giornoPubblicità: @mediazione_managerhttps://telega.io/c/La_Dieta_Mediterranea
Лучшие посты
2026-11-06
🧑💻 Mangiare frutta di sera fa ingrassare: mito o realtà? ❌ MITO! La frutta non fa ingrassare solo perché viene mangiata dopo
1 8302026-11-06
🧑💻 INDOVINA L’ALIMENTO! Tre indizi, un solo ingrediente. Riesci a riconoscerlo? 🔎 Indizio 1: è un legume, anche se spesso…
1 7802026-11-07
🧑💻 La sfida del gusto: pomodoro crudo o cotto? Il pomodoro è ricco di licopene, un antiossidante che il nostro organismo può…
1 7302026-11-08
🧑💻 PERCHÉ IL BASILICO DIVENTA NERO IN FRIGO? ✅ Il basilico fresco è sensibile al freddo: le basse temperature possono…
1 7002026-11-07
🧑💻 CENA IN 10 MINUTI: BRUSCHETTE CON RICOTTA E AVOCADO! Un’idea semplice e gustosa per una serata tranquilla. 🔵 Tosta due…
1 690Лучшее время публикации по охвату: 18:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.
Похожие каналы
Коте Оганезов
@Koteoganezov
Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.
Отзывов пока нетПодробнее →
ROSTIC’S
@ROSTICSru
Официальный канал сети ресторанов ROSTIC’S
Отзывов пока нетПодробнее →