Traumasensible Wir-Räume 💚

Wirkung statt Absicht Eine der zentralen Übungen in Beziehungen: nicht bei dem hängenbleiben, was ich eigentlich gemeint habe – sondern…

Wie wichtig es ist, sich die Frage zu stellen: Wie verstehe ich Paarbeziehung? Und solange ich aus irgendeiner Haltung heraus meine, dass…

🧠 Wohin mit meiner Angst? – 4 klassische Überlebensstrategien bei Hypervigilanz Manchmal berührt eine aktuelle Situation eine ganz alte

Es geht nie wirklich ums Geld Existenzangst beim Thema Geld kommt selten aus der Gegenwart. Ihr Ursprung liegt oft in einer viel früheren

Warum Verteidigungshaltung ein Gespräch nie weiterbringt 🧠 Sobald sich jemand angegriffen fühlt und in die Abwehrhaltung geht…