Женское здоровье Онлайн фитнес iteloclub limfa_trener | Мария Жирнова ❤️‍🔥 iteloclub.com | Маша Жирнова

@iteloclub · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно

Подписчики3 970

За 7 дней—

За 30 дней-45

Охват576

ER14.5%

Постов/сутки0.33

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 6. Рост за 7 дней появится через 2 дн., за 30 дней через 25 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват576Лучший результат730

О канале

Упражнения для женского здоровья на https://pay.iteloclub.com Безопасный онлайн фитнес для женского здоровья💧 Избавляю от отёков за 14 дней❤️‍🔥 ИНДИВИДУАЛЬНО подбираю упражненияБолее 15.000 здоровых=счастливых женщин 👇🏼

Лучшие посты

2026-08-17

Не нужно сразу ставить себе грандиозные цели, проводить час в зале или ждать «правильного» момента. Всего 10 минут утром — и вы уже…

826

2026-08-20

Кейс ученицы после 1 месяца курса «Лицо» ✨ Всего один месяц — и уже заметны изменения не только в лице, но и во всём теле. На фото…

815

2026-09-01

✨ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НАЧИНАЕТСЯ НЕ С ПРЕССА Активация природного корсета — уже в вашем личном кабинете 🔥 Прежде чем активно тренировать…

783

2026-08-27

Частая ошибка в упражнениях — задирать подбородок вверх Особенно часто я замечаю это в становых тягах и наклонах. Кажется, что так легче…

742

2026-09-17

✨ Тренировка «Длинная шея + рельефные руки» уже в вашем личном кабинете! Если вы хотите визуально более длинную и изящную шею…

730

Лучшее время публикации по охвату: 16:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Женское здоровье Онлайн фитнес iteloclub limfa_trener | Мария Жирнова ❤️‍🔥 iteloclub.com | Маша Жирнова

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

О канале

Лучшие посты

Похожие каналы

Заметки детского врача

Доктор Щербатова

Патология 💉 🩸