Интервальное питание | Кето | Рецепты

@intervalnoepitaniee · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15

Подписчики7 050

За 7 дней-20

За 30 дней—

Охват3 304

ER46.9%

Постов/сутки0.13

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 8. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 23 дн.

Средний охват3 304Лучший результат5 260

О канале

🥑 Кето библиотека https://t.me/ketobibliotekaa🏆 Отзывы https://t.me/keto_otzyv🤑 Реклама : @irinka777irin

2026-03-06

Суши без риса КБЖУ на 100 гр: 73.9/2.9/4/7 Ингредиенты: - авокадо 120 гр - слабосолёная красная рыба 100 гр - мягкий творог 5% 100 гр

5 260

2026-02-09

😋 Сердечный шашлык 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 ▪️ 1 кг куриных сердец ▪️ 1 лук ▪️ 1/2 ч.л соли для…

4 950

2026-03-04

🚀 ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ УЖЕ ЖДЁТ, ЧТОБЫ ТЫ ПРИСОЕДИНИЛАСЬ! Внутри закрытого чата тебя ждут: 🔑 марафоны ,которые проходят круглый год

4 120

2026-02-05

😋 Куриные сердца как в ресторане 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 ▪️ Куриные сердечки - 1 кг. ▪️ Сметана - 200

4 000

2026-01-31

😋 Лучшая курочка за час 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 ▪️ тушка курицы (1,5-2 кг) ▪️ соль, перец ▪️…

3 680

Лучшее время публикации по охвату: 15:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

@Kagi_family

Я люблю готовить, юмор и эксперименты Буду рассказывать об этом тут Канал включен РНК

28 300 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@Koteoganezov

‍ Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.

133 000 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@ROSTICSru

Официальный канал сети ресторанов ROSTIC’S

76 800 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →