Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›Будь в форме. Бриф
Будь в форме. Бриф

Будь в форме. Бриф

@health_staccato · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики1 460
За 7 дней-10
За 30 дней—
Охват111
ER7.6%
Постов/сутки0.43

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 8. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 23 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват111Лучший результат159

О канале

О полезных привычках: физическая нагрузка, здоровье, питание. Коротко.Сотрудничество, реклама: @Pahom_Pahomovich

Лучшие посты

2026-07-05

ПОЧЕМУ НА ДИЕТЕ НАДО ЕСТЬ БОЛЬШЕ БЕЛКА? Из белка состоят сердце, кожа, сосуды, связки, сухожилия и даже волосы. Но больше всего его в…

463
2026-07-05

КАЛИЙ Самый важный нутриент. Это электролит (проводит электричество при растворении в жидкости). Работает в тесном взаимодействии с…

382
2026-07-05

ТРИЦЕПС Американский совет по физическим упражнениям совместно с учёными составил список наиболее эффективных упражнений на развитие…

312
2026-07-04

ИЗЮМ Высушенный виноград. Некоторые виды: ✦ кишмиш (сабза) – светлый, слегка зеленоватый, без косточек. ✦ хусайне («дамские…

291
2026-07-04

АНТИТРОМБ. ПРОФИЛАКТИКА Продукты для разжижения крови: • оливковое и льняное масло • рыба, рыбий жир • овсянка • чеснок, лук •…

257

Лучшее время публикации по охвату: 16:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →