Btpedia
Главная›Каналы›Спорт и фитнес›Будь в форме после 60
Будь в форме после 60

Будь в форме после 60

@fitover60 · Спорт и фитнес · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики7 880
За 7 дней-50
За 30 дней—
Охват555
ER7.0%
Постов/сутки1.09

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 8. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 23 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват555Лучший результат788

О канале

Полезные правила и привычки для поддержания здоровья и физической формы. Собственный опыт. Авторский канал.Реклама в Телега.ин: https://telega.in/c/fitover60Сотрудничество, реклама: @Pahom_Pahomovich

Лучшие посты

2026-10-16

ДЛИННЫЕ-КОРОТКИЕ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Оказывается, наши мышцы растут неодинаково. И…

909
2026-10-07

СПУСКАЕМСЯ ЗА ЗДОРОВЬЕМ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Даже физкультурники порой ленятся делать…

895
2026-10-04

САМООГРАНИЧЕНИЕ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Известно, что отказ от удовольствий и излишеств…

885
2026-10-05

МАНТРА по понедельникам Кланяться по утрам полезно 🙂 . Это скручивание на пресс или кранчи. На самом деле, кубиков пресса от него

877
2026-10-14

ПОРА СНОВА ЗАГЛЯНУТЬ В РОТ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Писал уже о влиянии недолжной гигиены…

876

Лучшее время публикации по охвату: 6:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы