Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›غير جسمك change your body 💪
غير جسمك change your body 💪

غير جسمك change your body 💪

@fitness9393 · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики8 360
За 7 дней—
За 30 дней+30
Охват968
ER11.6%
Постов/сутки0.55

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 5. Рост за 7 дней появится через 3 дн., за 30 дней через 26 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват968Лучший результат1 250

О канале

القناة الرسمية على التلكرام غيرهه تقليدكل ما يهم عالم الرياضة والفتنس والتنحيفمكملات غذائية و كورسات رياضية ضخامة تنشيف 💪دايركت @mustf93

Лучшие посты

2026-09-05

🔴 نظام الطيبات هواي تجيني رسائل وأسئلة بالخاص: "كابتن شنو رأيك بنظام الطيبات؟"، "صدك يضعف ويعالج الأمراض لو السالفة بيها كلاوات؟"…

1 370
2026-09-03

⚠️ تحدي الخبز 🍞 🥐 🥖 🥯 مدة التحدي ٧ أيام ﴿أسبوع﴾ بدون خبز ومشتقات القمح يكون التحدي يومياً وتقيس مدى صبرك على التحدي…

1 320
2026-09-20

🔴 ليش يزيد وزنك (أو يثبت) رغم إنك ملتزم بالنظام الغذائي؟ كثير من الناس يلتزمون بالأكل والتمرين، بس يتفاجأون بالميزان ينزل بطيء أو…

1 280
2026-09-10

🔴 خطتك الذكية للبداية في عالم الرياضة واللياقة 🏋️‍♂️ 💪 إذا كنت في بداية مشوارك الرياضي، السر مو بالضغط على نفسك من أول يوم،…

1 260
2026-10-10

👈 سلسلة تمارين منزلية .... افضل تمارين لشد الارداف والافخاذ وجعلها متناسقة.. كل تمرين 4 مجموعات على 15 تكرار.. @fitness9393

1 250

Лучшее время публикации по охвату: 18:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →