Sergey_Kagilev
@Kagi_family
Я люблю готовить, юмор и эксперименты Буду рассказывать об этом тут Канал включен РНК
Отзывов пока нетПодробнее →
Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15
Подписчики83 тыс.
За 7 дней-100
За 30 дней—
Охват1 976
ER2.4%
Постов/сутки1.5
Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 9. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 22 дн.
Динамика подписчиков
Охват последних публикаций
Средний охват1 976Лучший результат3 090
О канале
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры.По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.Наши документы:https://telegra.ph/Politika-konfidencialnosti-08-11-73https://telegra.ph/Polzovatelskoe-soglashenie-08-11-35
Лучшие посты
2026-10-16
🟢 БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍌 ⠀ 🍀 КБЖУ на 100г: 156/8,5/4,5/20. 🍀 ⠀⠀ Обязательно сохраняйте себе рецепт 😉 )))⠀ 🍌 1…
4 1802026-10-15
🟢 ЛАЗАНЬЯ ИЗ КАБАЧКОВ 🍀 на 100 гр - 81.73 кклал 🍀 🍀 Б/Ж/У -10.28/2.68/3.74 🍀 Ингредиенты: Куриное филе 300…
4 0302026-10-17
🟢 Рулетики из баклажанов 🍀 Калорийность: 99.79 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 6.83 / 6.34 / 3.84. 🍀 Ингредиенты: - 2…
3 9902026-10-19
🟢 Банановые кексы без сахара на 100грамм - 128.06 ккалБ/Ж/У - 1.86/4.87/19.13 Ингредиенты: Бананы - 4 шт Масло оливковое - 30…
3 9602026-10-14
Рулеты из курицы с сыром 🔸 на 100грамм - 137.24 ккал 🔸 Б/Ж/У - 23.59/3.81/2.18 🔸 Ингредиенты: Филе куриной грудки – 4…
3 940Лучшее время публикации по охвату: 11:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.
Похожие каналы
Коте Оганезов
@Koteoganezov
Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.
Отзывов пока нетПодробнее →
ROSTIC’S
@ROSTICSru
Официальный канал сети ресторанов ROSTIC’S
Отзывов пока нетПодробнее →