𝕭𝖔𝖘𝖙𝖆𝖙𝖜 ✧◥ | بوستاتو

📔 ﴿ يستخفون من الناس ولا يستخفون من الله وهو معهم إذ يبيتون ما لا يرضى من القول ۝ وكان الله بما يعملون محيطا ﴾ هذه الآية تبين حال…

📔 ﴿ إِنَّ الَّذِينَ ارْتَدُّوا عَلَىٰ أَدْبَارِهِم مِّن بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُمُ الْهُدَى ۙ الشَّيْطَانُ سَوَّلَ لَهُمْ وَأَمْلَىٰ…

📔   قَالُواْ رَبَّنَا غَلَبَتۡ عَلَيۡنَا شِقۡوَتُنَا وَكُنَّا قَوۡمٗا ضَآلِّينَ (106) رَبَّنَآ أَخۡرِجۡنَا مِنۡهَا فَإِنۡ عُدۡنَا…

❔ في لحظات التوتر أو القلق، النفس هو ملجأك الأول. جرّب تمرين 4-4-4-4: تنفّس 4 ثواني، احبس النفس 4، زفير 4، واحبس مجددًا 4. بضع جولات فقط…

﴿ وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ ۖ وَاصْبِرُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ﴾ […