Btpedia
Главная›Каналы›Психология›Ментальная аптечка
Ментальная аптечка

Ментальная аптечка

@bodyselfcare · Психология · данные на 2026-11-15

Подписчики1 350
За 7 дней—
За 30 дней—
Охват57
ER4.2%
Постов/сутки0.41

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 4. Рост за 7 дней появится через 4 дн., за 30 дней через 27 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват57Лучший результат112

О канале

Ежедневные лайфхаки, чтобы справиться с тревогой, стрессом и усталостью. Только научные методы и личный опыт.

Лучшие посты

2026-03-27

⚡️ Энергия не берется из ниоткуда и не исчезает бесследно. Она — прямой результат наших привычек. ПОЛНЫЙ ГИД по тому, что дает нам…

112
2026-03-13

5 упражнений, которые изменят ваши отношения 🔥 Часто мы хотим гармоничных отношений, но носим с собой старые обиды, неосознанные…

92
2026-02-02

Спойлер: если вы сейчас читаете и думаете «Господи, у меня этого нет… и этого… и вот этого тоже», — вы абсолютно нормальны 😌 Нэнси…

69
2026-03-10

📝 Исцеляющие письма: как закончить внутренний диалог, который длится годами Бывало такое: прокручиваешь в голове разговор с человеком…

68
2026-03-12

🎭 СЕКСУАЛЬНЫЙ ГРУМИНГ (SEXUAL GROOMING) Что это такое? Сексуальный груминг — это процесс, в котором взрослый преступник планомерно…

66

Лучшее время публикации по охвату: 19:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Духовные практики, групповые медитации, открытые трансляции, бесплатные курсы, анонсы мероприятий Ответы на вопросы

30 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →

Психолог. Практическое руководство достижения амбициозных целей и счастливой жизни. Психологический клуб МОСТ

55 800 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →