Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›بدنسازی و پرورش اندام
بدنسازی و پرورش اندام

بدنسازی و پرورش اندام

@bodybuilding_ifbb · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики42 тыс.
За 7 дней—
За 30 дней-1 255
Охват4 240
ER10.1%
Постов/сутки13.02

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 5. Рост за 7 дней появится через 3 дн., за 30 дней через 26 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват4 240Лучший результат4 430

О канале

If you have Telegram , you can contact @bodybuilding_ifbb right away.

Лучшие посты

2026-11-11

باشگاه رو به خونه ببر 😍 🔴 تمرین داخل ران ✅ عضله هدف : پهن داخلی و راست رانی ✅ سطح تمرین: متوسط تعداد : 4 ست 15…

4 660
2026-11-13

🆘 جلو بازو چکشی صفحه هالتر 🔻 تقویت عضله ۲ سر بازویی 🏋 @bodybuilding_IFBB

4 610
2026-11-13

🔆 شکم پا متحرک 🔆 سایسور 🔆 شکم دستها به پاها 🏋 @bodybuilding_IFBB

4 610
2026-11-13

🔆 تمرینات تخصصی جهت خوش فرم کردن عضلات پا و باسن 🔆 افزایش حجم باسن و ران ها 🆎 پیشنهاد من به شما 12*3 🏋 @bodybuilding_IFBB

4 600
2026-11-13

🆘 لانجز با وزنه متناوبی 🔻 تقویت عضلات پایین تنه و سرشانه 🏋 @bodybuilding_IFBB

4 590

Лучшее время публикации по охвату: 23:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →