GOLOBORODKO

@anagoloborodko · Еда и кулинария · данные на 2026-11-15

Подписчики16 тыс.

За 7 дней—

За 30 дней-124

Охват8 852

ER54.6%

Постов/сутки0.11

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 3. Рост за 7 дней появится через 5 дн., за 30 дней через 28 дн.

Средний охват8 852Лучший результат13 900

О канале

Мене звати Анастасія Голобородько. Я сертифікований нутриціолог, спікер освіти в їжі та фуд-терапевт.Послуги 👉 https://linktr.ee/anastasiia_g

2026-05-11

Перебування біля води - океану, річки в місті, озера або навіть 🙂 фонтану має вимірюваний вплив на нервову систему. НЕЙРОБІОЛОГІЧНО)

13 900

2026-07-03

Не просто пити більше води Спека - не просто більше спітнілості. Розширює периферичні судини, кров перерозподіляється до шкіри для…

10 800

2026-05-18

В захваті від того шо СПКЯ більше не СПКЯ Завжди пояснювала на зумах що вам не тільки до гінеколога-ендокринолога, вам ще до мене…

10 400

2026-06-15

Чому ☀️ Нагадую давно очевидне: •• Світло в перші 30 хвилин - синхронізує SCN і запускає серотонін Супрахіазматичне ядро…

9 990

2026-06-08

Фреші знов часто звучать в консультаціях від вас як хелсі рішення . В мене є «але» 1️⃣ Коли вичавлюємо сік - викидаємо клітковину…

9 920

Лучшее время публикации по охвату: 11:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

@Kagi_family

Я люблю готовить, юмор и эксперименты Буду рассказывать об этом тут Канал включен РНК

28 300 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@Koteoganezov

‍ Шеф-повар, спортсмен, папа и муж.

133 000 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →

@ROSTICSru

Официальный канал сети ресторанов ROSTIC’S

76 800 подписчиков

Отзывов пока нетПодробнее →