Btpedia
Главная›Каналы›Здоровье и медицина›Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными
Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными

Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными

@a_bonina · Здоровье и медицина · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики8 150
За 7 дней-10
За 30 дней—
Охват549
ER6.7%
Постов/сутки0.54

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 9. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 22 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват549Лучший результат843

О канале

Медицинское образование по специальности ЛФК и спортивная медицина. Помогу стать здоровой и красивой через упражнения, питание и ежедневные привычки. Подробнее на сайте https://alexandrabonina.ru/

Лучшие посты

2026-09-18

😉 Как я нашла способ помочь строителям костей Когда приходится долго работать за компьютером, то в перерывах я выхожу погулять. Ходьба…

1 070
2026-09-10

😉 Природный антисептик, о котором вы не знали Большинство людей думают о желчи только в контексте переваривания жиров. Съел что-то жирное

1 010
2026-08-26

🙈 Затекла спина и "мурашки" по ногам: что со мной не так? Я часто читаю в анкетах и обращениях людей ко мне такие обращения: 😔…

963
2026-09-03

😔 У меня нет сил еще и тренироваться. Первая неделя сентября, и внутри одна установка: на тренировку ресурса просто не…

936
2026-08-24

😉 Как за 15 сек снять напряжение в шее и плечах? ❓ Засиделись за компьютером?  ❓ Замотались по делам? Совсем забыли про себя? ❓

923

Лучшее время публикации по охвату: 16:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.

39 400 подписчиков
Отзывов пока нетПодробнее →