Btpedia
Главная›Каналы›Спорт и фитнес›Bestbodyblog
Bestbodyblog

Bestbodyblog

@Bestbodyblog · Спорт и фитнес · данные на 2026-11-15

📊 Аналитика по каналу бесплатно
Подписчики6 850
За 7 дней-10
За 30 дней—
Охват1 361
ER19.9%
Постов/сутки0.73

Замеры подписчиков идут раз в сутки, пока собрано дней: 9. Рост за 7 дней появится через 0 дн., за 30 дней через 22 дн.

Динамика подписчиков

Охват последних публикаций

Средний охват1 361Лучший результат1 860

О канале

Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик для набора массы и похудения. Мой сайт: https://bestbodyblog.com/ По всем вопросам @stas_bestbody

Лучшие посты

2026-09-25

Хочу похвастаться результатами людей, которых тренирую. Программы и рационы я разрабатывал строго индивидуально. Подробности и условия — в

2 060
2026-10-02

​​ ОБРАТНАЯ ТЯГА К ПОЯСУ. ПОЛЬЗА И ВРЕД #качатьспину #упражнения Казалось бы, ну какая разница, как штангу держать? Тяга в наклоне…

1 910
2026-10-01

​​ Д 3 - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВИТАМИН В БОДИБИЛДИНГЕ #питание #набормассы Витамин Д – это не столько витамин в привычном понимании, сколько…

1 910
2026-09-25

ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЗАЛЕ, НО НЕТ РЕЗУЛЬТАТА? МОГУ ПОМОЧЬ! #программатренировок Меня зовут Станислав Михайловский. Я – автор блога о…

1 880
2026-10-16

​​ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ №1 #качатьруки Подъем штанги обратным хватом ошибочно считают упражнением для бицепса. К сожалению, а…

1 860

Лучшее время публикации по охвату: 19:00 по Москве. Ещё 10 подсказок в аналитике.

Похожие каналы